mercredi 22 mars 2023

Smoothie bowl Pitaya - banane

 Smoothie bowl Pitaya - banane


Un petit déjeuner qui sent bon l’arrivée des beaux jours ! 🌸
Vous pouvez y ajouter un peu de dés de mangue aussi car le fruit du dragon a très peu de goût. Je l’ai surtout utilisé pour sa jolie couleur !
Attention il en existe aussi des blancs 😊


Ingrédients

 Sans cuisson
 2 personnes
  1. 3 bananes
  2. 1 fruit du dragon
  3. Décoration
  4. Quelques rondelles de bananes
  5. Quelques morceaux de fruit du dragon
  6. Coco râpée
  7. Framboises
  1. Etape 1

    Couper votre banane en rondelles, en mettre de côté pour décorer le dessus.

    Smoothie bowl Pitaya - banane étape de la recette 1 photo
  2. Etape 2

    Couper 2/3 du fruit du dragon et garder l’autre partie aussi pour la décoration.

    Smoothie bowl Pitaya - banane étape de la recette 2 photo
  3. Etape 3

    Mettre au congélateur une nuit la banane et les 2/3 du fruit du dragon.

  4. Etape 4

    Le lendemain, mettre tout dans le mixeur et mixer jusqu’à obtenir une texture onctueuse.

    Smoothie bowl Pitaya - banane étape de la recette 4 photo
  5. Etape 5

    Verser dans un bol, décorer avec le restant de fruit et deguster !

    Smoothie bowl Pitaya - banane étape de la recette 5 photo

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